十一黄金假期即将来临，在这个充满欢乐和期待的时刻，为了大家能够度过一个安全、愉快的假期，特向大家发出以下出游提示：

一、安全出行

1.无论是自驾还是乘坐公共交通工具，都要遵守交通规则，不酒驾、不超速、不疲劳驾驶，不乘坐无牌无证车辆。

2.自驾出行前，要对车辆进行全面检查，确保车辆性能良好。行车途中，要注意观察路况，避免发生交通事故。同时，合理规划行程，提前了解路况信息，尽量避开高峰时段和拥堵路段，防止堵车耽误时间。

3.自觉遵守交通法规，切勿乱穿马路，走路时要注意路况，不闯红灯、不翻越隔离栏，行走或骑车时不看手机、不听音乐。

二、健康饮食

假期期间，避免暴饮暴食。合理安排饮食，注意营养均衡，多吃新鲜水果与蔬菜，避免过量摄入高糖高油食物，避免食用不洁食物。注意食品保质期，不食用过期食品。

三、居家安全

1.出门前要检查家中的电器、燃气等设备是否关闭，门窗是否关好，防止发生火灾、盗窃等意外事故。

2.在家中要注意用火、用电安全。

四、人身安全

1.避免恶劣天气出行，关注气象变化，台风、大雾、雷电、强对流天气要尽量减少外出。

2.外出时尽量结伴而行，不要单独或与不熟悉的人出行。遇事及时向家人联系，或向公安机关求助报警。

3.在外做到“财不露白”，保护好个人信息，不向陌生人透露，谨防诈骗。注意保管好自身财物，防止不法分子的侵害。

4.提前了解目的地的气候特点及当地医疗资源，以便有针对性地准备药品。根据自身的健康状况，如是否有慢性病、过敏史等，准备相应的常用药品和急救药品。